茜の日記

お茶の様々な効能について説明してみたいと思いますの。通常のビタミンＣは熱を加えると壊れてしまいがちですけど、緑茶に含まれておりますビタミンＣは熱に強いと仰る特徴を持っています。ビタミンＣといいます栄養素は美肌に欠かせません栄養素ですわ。ですから１日にお茶を飲むとビタミンＣが相当量取れると思ってよろしいと思いますの。緑茶に含まれております成分である「タンニン」が胃腸の働きを活発化させると仰る働きを持っています。【殺菌作用】お茶には殺菌作用があり、口臭等を防ぐ働きがありますわよ。口臭と仰るのは食べた後のカスが口に残ってしまっております事が原因で発生なさる物ですわ。またお茶を飲む事でお茶の香りが口中に広がりますので、逆に爽やかな味わいを残してくれる事だと思いますの。