茜の日記

タイムラインといいますのは、過去、現在、未来を繋ぐラインですわ。
NLPならではの概念といいます訳ではなく、こういった時間軸といいますのはどのような分野においても共通の概念ですわ。
まずは現在を中心としたタイムラインを作りますわ。
次に未来における目標、あるいは夢ですけどよろしいですけど、その夢を明確にします。
この夢、目標をアウトカムといいます。
「そのアウトカムは実現可能か？」
それを確認した上で、現在地から未来へ向けて一本の線の上を歩くイメージを作りますわ。
それをしっかり確認しておきましょう。
今度は過去に向けて歩いていきます。
アウトカムに関連なさる記憶、体験を探しに参る感覚ですわ。
まずひとつ目の体験で立ち止まり、それを今体験しておりますかのように語りましょうね。
そして、この体験の直前にアンカリングを行います。
アンカリングを行いつつ、過去にどんどん遡り、ひとつひとつの体験、出来事で立ち止まり、そのたびにその体験を再び現在に呼び起こします。
これがビジョンタイムラインですわ。