茜の日記

さて、太った人を見ると「あの人、肥満だわ」と仰る人もいますが、具体的に肥満とは体脂肪が増え過ぎた状態を言います。ＢＭＩ値は、体重（キロ）÷{身長（メートル）×身長（メートル）}で計算し、１８．５未満が痩せすぎ、１８．５以上２５未満が普通、２５以上が肥満と判定されますわよ。もう少々も病気の少ない値が２２になるので、ＢＭＩ値２２が標準とされますわよ。身長と体重だけ、本当にそのことだけで計算されるＢＭＩ値では、例えを申しますと筋肉質で体重が重くなっております人は値が高くても肥満にはなりません、などの例外もありますわよ。肥満には「皮下脂肪型」と「内臓脂肪型」があり、前者の皮下脂肪型は洋ナシ型の体型になり女性に多いタイプですわ。内臓脂肪型は男性に多く、リンゴ型肥満とも呼ばれます。見た目に太っておりますイメージなのは皮下脂肪型ですけど、生活習慣病などの原因となりやすいのは、この内臓脂肪型肥満なので御座いますわ。